Diétás sütemények > Sütemény - wyw.hu

Ezt a receptkönyvet elsősorban cukorbetegeknek állítottam össze, de bizonyára a fogyókúrázók is haszonnal forgathatják. Tudjuk, hogy a sütemények és édességek nem tartoznak szorosan a mindennapi táplálkozásunkhoz, de meggyőződésem, hogy sokan vannak, akik mégis igénylik. Minden kedves diétázó vagy cukorbeteg olvasómnak kívánok jó egészséget, a receptek elkészítéséhez kellemes időtöltést, a süteményekhez pedig nagyon jó étvágyat!

A muffin a legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető sütemény. Nem kell nagyon kidolgozni -állítólag nem is szabad- csak lazán összekeverni.

Megjegyzés: Nálunk a sláger gyümölcspárosítások a következők: barack-meggy, szeder-ribizke-eper, banán - narancs - mandarin - kiwi(-meggy), eper-meggy. A narancs és a mandarin esetén lepucoljuk a gerezdeket elválasztó hártyát. A tortazselét készíthetjük gyümilével, befőtt levével vagy csöpnyi citromlével dúsítva. Persze ilyenkor a gyümölcslé mennyiségével kevesebb víz kell hozzá.

Megjegyzés: Én nagyon édesszájú vagyok, de nagyom vigyázok az alakomra, és ez a süti kielégíti a süti után a vágyamat.

Pár hónappal ezelőtt olvasta Dr. Pierre Dukán francia orvos könyvét a Dukan diétáról. Ebben találtam egy remek fogyókúrás reggeli receptet. Ami miatt megtetszett az az, hogy nagyon gyorsan elkészíthető és mivel az alapja a zabkorpa ezért annak minden jótékony hatása párosul a fogyókúrás reggelivel. Ha van kedved próbáld ki Te is Dukan doktor zabkorpás lepényét!

Gondot okoz, mivel kínálja meg vendégeit, hogy mindenki nassolhasson egy kicsit? A cukorbeteg diéta során is fogyasztható, édesítőszerrel készült töltött, töltetlen és mártott aprósütemények minden családi vagy baráti vendégségben megállják helyüket! A Diab-Pont webáruházban több száz olyan terméket gyűjtöttünk össze Önnek, ami a cukorbeteg diétába jól beilleszthető, és még finom is. Megspóroljuk Önnek az utánajárást, és házhoz szállítjuk a diabetikus élelmiszereket!

Diabetikus édességek, receptek - Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége oldalán.

Elkészítés: A tojások sárgáját az édesítővel meg a kakaóval habosra keverjük. A lisztet is apránként hozzáadjuk. A kemény habbá vert tojásfehérjét óvatos mozdulatokkal beleforgatjuk...

A Néger kocka nagyon gyorsan elkészíthető, és fogyókúra során is bűntudat nélkül ehetünk belőle mert alacsony kalóriatartalmú süti.